举例说明：

1、下午5 点 45 放学，回到家，到家大概6点多一点:

2、首先开始列计划，具体内容下面直接写(5分钟);

3、整理各科笔记，照着课本将笔记内容补全;

4、将各科当天需要记忆和背诵的内容全部复习一遍，确认都记住后计划本上做好标记(一般也就半小时);

5、开始写作业，如果当天上的课已经全部印入脑海，无需翻书，直接写，更加加深印象(一般不超过半小时，其实在学校课间也会写一部分)

6、作业很快写完后，开始按照自己的计划拿出课外作业，开始刷题，此处刷题跟当天上课内容无关，完全按照自己的进度写，一般会超前课本难度大于作业(2-3小时)。

正常情况下，加上吃饭半小时，每天10点半左右，一般不超过11点就可以上床睡觉。在这里要说明一下，碰到不会的题先跳开，空着或家长帮忙找答案，不要让孩子自己找答案，第一浪费孩子时间，第二打断孩子写作业的状态，再次进入状态又需要一段时间，孩子用手机找答案一般一分钟左看右看花十分钟。

另外做课外题家长有能力的就帮忙照着答案改一下，然后将错题挑出来，有能力讲就给孩子讲，没能力讲就让孩子看答案自己琢，实在琢不透的就拿去学校问老师，注意要登错题本(孩子的错题比较少，一般都是周末登一周的)。

特别是要尽量避免孩子在学习期间频繁出入房间，比如一会要喝水，一会要上厕所，一会要这要那，家长至少有一个陪在旁边，边看书边监督，把-些坏习惯给憋过来，提高学习效率，为将来高中打基础。


您可以选择一种方式赞助本站

分享到各大网站